පැෂන් බීම / Passion (கொடித்தோடை) பானம்
සාදාගන්නා ආකාරය: පැෂන් ගෙඩියක මදේ සූරල අරගෙන ඒකට සීතල වතුර කෝප්ප බාගයක් දාන්න. සමහර පැෂන් තියනවා ගොඩක්ම ඇඹුල් රස.. එහෙම […]
සාදාගන්නා ආකාරය: පැෂන් ගෙඩියක මදේ සූරල අරගෙන ඒකට සීතල වතුර කෝප්ප බාගයක් දාන්න. සමහර පැෂන් තියනවා ගොඩක්ම ඇඹුල් රස.. එහෙම […]
සාදාගන්නා ආකාරය: කෙසෙල් කියන්නේ කාගෙත් ගෙවල්වල නොවරදින පළතුරක්. ඉතින් කෙසෙල් ගෙඩි 2 අරන් සීතල වතුර කෝප්පයක් එක්ක බ්ලෙන්ඩර් එකට දාලා
සාදාගන්නා ආකාරය: පොඩි ඉඩක වුනත් හදාගන්න පුළුවන් නිසා ගස්ලබු කියන්නෙ බොහෝම ගෙවතුවල සුලභ පළතුරු ගහක්. ගස්ලබු බීම කියන්නෙත් අපිට අලුත්
සාදාගන්නා ආකාරය: අනෝදා කියන්නෙම සිසිලන ගුණයෙන් යුක්ත පළතුරක්. ඉතින් ඒ නිසාම දවල් වරුවට බොන්න කියලා හදපු අනෝදා බීම එක තමයි
සාදාගන්නා ආකාරය: මන් මේක හැදුවෙ ගෙදර තියෙන බට් ඇඹරැල්ලා ගහේ ගෙඩිවලින්. ඒවා ප්රමාණයෙන් කුඩා නිසා වෙන කෑම හදන්නත් අමාරුයිනෙ. හොඳට
අවශ්ය අමුද්රව්ය: අලු කෙසෙල් රතු ළූණු අමු මිරිස් කෑලි මිරිස් අබ සුදු ලූනූ ඉගුරු සීනී ස්වල්පයක් ලුණු ස්වල්පයක් තෙල් විනාකිරි
සාදාගන්නා ආකාරය: ගොඩක් අය පුරුදු වෙලා ඉන්නේ හබලපෙති වලින් අග්ගලා හදන්න වුනාට හබලපෙති වලින් කැඳ ඇතුළු තවත් කෑම වර්ග රැසක්
කිරි ටොෆී, අල ටොෆී කියන්නෙ නම් අපිට හුරුපුරුදු අහලා තියෙන අවුරුදු කෑමක් වුනාට කොස් ඇට වලිනුත් ටොෆී හදන්න පුළුවන් බව
සාදාගන්නා ආකාරය: උදෑසනට උණු උණුවේ කෑමට ගන්න, ලොකු කුඩා කාටත් සුදුසු, හරිම රසවත් වගේම ශක්තිජනක, පෝෂණීය කැඳ එකක් තමයි කොල්ලු
සාදාගන්නා ආකාරය: කෑම වේලක කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රභවය විදිහට අපිට බත් වලට අමතරව ගන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවනේ. කුරක්කන්, බඩ ඉරිඟු, මෙනේරි