Author name: mcnd19

Beat the Heat Challenge

කොමඩු Sorbet / தர்பூசணி சர்பெட்

සාදාගන්නා ආකාරය: Sorbet කියන්නෙ කිරි භාවිතා නොකර සාදන අතුරුපසක්. ඒවායේ ඔරිජිනල් රෙසිපිවල sugar syrup, ඒ කියන්නෙ උකු සීනී ද්‍රාවණය කියන්නෙ අත්‍යාවශ්‍ය අංගයක්. ඒත් මේ රෙසිපි එකේ සීනි පාවිච්චි කළේම නෑ. […]

Beat the Heat Challenge

Mango popsicle / மாம்பழ பாப்சிகல்ஸ்

සාදාගන්නා ආකාරය: අද අපි ගෙන්නේ mango popsicle. මේක විශේෂ දෙයක් නම් නෙමේ. හැබැයි ඉතා සරලව හදාගන්න පුලුවන් දෙයක්. අපි සාමාන්‍යයෙන් බොන mango fruit juice එක මේකටත් පාවිච්චි කරන්නේ. මුලින්ම හොදින්

Beat the Heat Challenge

වරකා මිල්ක් ශේක් / பலாப்பழ மில்க் ஷேக்

සාදාගන්නා ආකාරය: හරිම ලේසියි ඉතින්. ෆ්‍රිජ් එකේ දාලා කූල් කරපු වරකා මදුළු 5 -6 ක් සීත කරපු දියර කිරි වීදුරුවක් එක්ක බ්ලෙන්ඩර් කරගන්න තමයි තියෙන්නෙ. නෑ. සීනි හෝ වෙනත් රසකාරක

Beat the Heat Challenge

අඹ ලැසී / மாம்பழ லஸ்ஸி

සාදාගන්නා ආකාරය: හොඳින් ඉදුණු අඹ ගෙඩියක කැබලි ගෙන මී කිරි මේස හැඳි 6ක් සමඟ අවශ්‍ය පමණට සීනී එකතු කරගන බ්ලෙන්ඩ් කර ගන්න. මුදවපු කිරි වෙනුවට යෝගට්  ගන්නත් පුළුවන්. යෝගට් ගන්නවා

Beat the Heat Challenge

Honey and lime iced tea / தேன் மற்றும் தேசிக்காய் iced tea

සාදාගන්නා ආකාරය: මේකත් නිවසේදී ලේසියෙන් හදාගන්න පුළුවන් රසවත් පානයක්. සාමාන්‍ය විදිහට නැවුම්වම පිළියෙල කරගන්න තේ කෝප්පයක්, අයිස් කැට 4-5 ක්, දෙහි/ලෙමන්/නාරං/දොඩම් යුෂ තේ හැන්දක්, ඕනෑම වර්ගයක පැණි තේ හැන්දක් විතරයි

Beat the Heat Challenge

නිල් කටරොළු iced tea / நீல சங்குப்பூ iced tea

සාදාගන්නා ආකාරය: මුලින්ම උතුරන වතුර එකකට සෝදා ගත් නිල් කටරොළු මල් 5-6 (එක් අයකුට) දාල විනාඩි පහක් දහයක් පමණ තැම්බෙන්න හරින්න. එය නිල් පාට වී තිබෙන අයුරු ඔබට දැක ගන්න

Beat the Heat Challenge, Cucumber Challenge

Flavoured water / flavoured நீர்

සාදාගන්නා ආකාරය: රස්නේ දවස්වලට විතරක් නෙවෙයි. දිනපතාම ප්‍රමාණවත් පිරිසිදු පානීය ජලය පානය කිරිම යහපත් සෞඛ්‍ය පවත්වා ගැනීමට අත්‍යාවශ්‍ය පුරුද්දක්. ඉතින් අපි අද කියලා දෙන්න යන්නෙ අලුත් විදිහට වතුර බොන විදිහක්.

Beat the Heat Challenge

සියඹලා drink / புளி பானம்

සාදාගන්නා ආකාරය: රස්නෙ දවස් වල වෙනසකටත් එක්ක සියඹලා ජූස් එකක් රස බලමු.. උණු වතුරේ හොදින් දියකර පෙරාගත් සියඹලා ඉස්ම වලට ලුණු ස්වල්පයක් එකතු කරන්න. මී පැණි හෝ වෙනත් ආදේශකයක් එකතු

Beat the Heat Challenge

කිරල drink / Mangrove apple (கிண்ணை) பானம்

සාදාගන්නා ආකාරය: අපේ ගම්වල සුලබව හොයාගන්න තියන කිරල ගෙඩිවලින් හදපු drink එකක් තමයි මේ..කිරල ගෙඩි දෙකක් විතර අරගෙන මදේ සූරලා භාජනයකට දාගන්න. මේකට වතුර ටිකක් එකතු කරලා හොඳින් පොඩි කරාම

Scroll to Top