දඹල – චිකන් ඩෙවල් / சிறகவரை சிக்கன் டெவில்

අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය:
  • තරමක් විශාල කෑලිවලට කපාගත් දඹල
    කුකුල් මස්  200g (ෆාම් ශොප්වල ලාබෙට තියෙන කුඩාවට කැපුනු මස් (චිකන් බයිට්))
    තරමක් විශාල කොටු හැඩයට කපාගත් තක්කාලි ගෙඩියක්
    එලෙසම කොටු කපාගත් ලොකු ළූණු ගෙඩියක්
    සුදු ළූණු සහා කරපිංචා
    ලුනු, කහා, කෑලි මිරිස්, පොල්තෙල් ස්වල්පයක්

    අපේ ගහේ කොච්චි තිබුණ නිසා කොච්චි කරල් දෙක තුනකුත් දැම්මා මම ලස්සන සහා රහා දෙකම ගැන හිතලා
සාදාගන්නා ආකාරය:

මුලින්ම කුකුල් මස්වලට ලුණු සහා කහා අතගා පසෙකින් තබා අනිත් එළවලු සෝදා පිළියෙල කරන්න.

භාජනයකට තෙල් ස්වල්පයක් දමා රත්වූ විට කුකුල්මස් සහා සුදු ළූණු දමා මදගින්නේ පිසගන්න.

කුකුල්මස් හොඳින් පිසුනු විට කරපිංචා, කොච්චි සහා කෑලි මිරිස් එක් කරන්න. ඒ ගමන්ම දඹලත් එක් කරගෙන පියනකින් වසා විනාඩි 5ක් පමණ පිසගන්න.

ඉන්පසු ලොකු ළූණුද, මද වෙලාවකින් තක්කාලිද එක් කර විනාඩියක් පමණ පිසගෙන ලිපෙන් බා ගන්න. දඹල සහා තක්කාලි වල රසය, ගුණය සහා පැහැය ආරාක්ෂා කරගන්න ඕනෙ නිසා තමයි එහෙම මද වෙලාවක් විතරක් පිසගන්නෙ.

වර්ණවත්, රසවත්, පෝෂ්ය පදාර්ථ සහා ප්රෝටීන් බහුල මේ වෑංජනය එක්ක විතරක් වුනත් බත් කන්න පුළුවන් වුනත් දවසේ පලා කෝටා එකත් සපුරගන්න ඕනෙ නිසා මම දම් පාට සලාද කොළ කීපෙකුත් එක් කරගත්තා.

தேவையான பொருட்கள்:
  • சிறகவரை, பெரிய துண்டுகளாக வெட்டவும்
    கோழி – சில பண்ணை கடைகளில் மலிவாக வாங்கக்கூடிய சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்படும் கோழி துண்டுகளை நான் வாங்கினேன்… பிறகு நீங்கள் அவற்றை வெட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை… இதோ 200 கிராம்.
    பெரிய சதுரங்களாக வெட்டப்பட்ட ஒரு தக்காளி
    ஒரு பெரிய வெங்காயம், துண்டுகளாக்கப்பட்டது
    பூண்டு மற்றும் கறிவேப்பிலை
    உப்பு, மஞ்சள், மிளகாய்த்தூள், சிறிது தேங்காய் எண்ணெய்
    எங்கள் வீட்டுத் தோட்டத்தில் கொச்சி இருந்ததால், அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம் இரண்டையும் நினைத்து இரண்டு அல்லது மூன்று கொச்சிகளை நான் போட்டேன்.
செய்முறை:

முதலில், கோழியை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சிறிது நேரம் வைக்கவும். மற்ற காய்கறிகளைக் கழுவி தயார் செய்து தாளிக்கவும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது எண்ணெய் ஊற்றி, அது சூடானதும், கோழிக்கறி மற்றும் பூண்டைச் சேர்த்து, குறைந்த தீயில் வதக்கவும்.
கோழி நன்றாக வெந்ததும், கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி இலைகள், மிளகாய்த்தூள் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். அதே நேரத்தில், சிறகவரைச் சேர்த்து, ஒரு மூடியால் மூடி, சுமார் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

பெரிய வெங்காயத்தைச் சேர்த்து, சிறிது நேரம் கழித்து, தக்காளியைச் சேர்த்து, ஒரு நிமிடம் வதக்கி, அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும். தக்காளியை இவ்வளவு குறுகிய நேரம் சமைப்பதற்கான காரணம், தக்காளியின் சுவை, தரம் மற்றும் நிறத்தைப் பாதுகாப்பதற்காகவே.

இந்த வண்ணமயமான, சுவையான, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவை சாதத்துடனும் சாப்பிடலாம், எனது தினசரி காய்கறி தேவையை பூர்த்தி செய்ய சில ஊதா நிற சலாது இலைகளைச் சேர்த்தேன்.

Scroll to Top