Sauteed මෑ / சூட்டப்பட்ட மே
වෙජිටේරියන් ආහාර වේලවලට පෝෂණය සැපයීමේදී රනිල භෝගවල වැදගත්කම ගැන අපි...
Read Moreයෝධ මෑ – කොල්ලු කැඳ / ராட்சத தாய் – பையன் கஞ்சி
අවශ්ය අමුද්රව්ය: යෝධ මෑ ඇට කප් 1/2කොල්ලු කප් 1/2රතු කැකුලු...
Read Moreරට කජු සලාදය / வேர்க்கடலை சாலட்
අවශ්ය අමුද්රව්ය: රටකජුතක්කාලිමුරුංගා කොලපිපිඤ්ඤා සාදාගන්නා ආකාරය: මුලින්ම රට කජු කබලේ...
Read Moreහතු-කොස් ඇට-මුරුංගා කොළ තෙම්පරාදුව / காளான்-பலாப்பழம்-முருங்கை இலை டெம்புரா
බීජ කියන්නෙ ප්රෝටින් අධිකම ශාක කොටසක්නෙ. කොස් ඇටත් බීජනේ… ඉතින්...
Read Moreමුං ඇට මැල්ලුම් / பாசிப்பயறு சுண்டல்
මේක නම් සාම්ප්රදායික dish එකක්. මෙච්චර සුපිරි ඒවා තියෙද්දි අලුතින්...
Read More