Pan roasted බීට්රූට් / Pan roasted பீட்ரூட்

இன்றைய சமையலில் காலையில் சமைக்க அவசரப்படும் இல்லத்தரசிகளுக்கும், தங்கும் விடுதிகளிலும் விடுதிகளிலும் குறைந்த தொந்தரவுடன் சமைக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கும், இன்றைய நாட்களில் தேங்காய் சிக்கனமாகப் பயன்படுத்த விரும்புவோருக்கும் ஏற்றது.

பீட்ரூட்டை மிகவும் பெரிய மற்றும் அடர்த்தியான முக்கோண துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். பூண்டை அடர்த்தியான துண்டுகளாக நறுக்கவும்.

பின்னர், அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து, நன்கு கலந்து, சுவைகள் சேரும் வரை சிறிது நேரம் அப்படியே வைக்கவும்.

இப்போது பீட்ரூட் துண்டுகளை ஒரு களிமண் பானை, நான்-ஸ்டிக் பான் அல்லது வேறு நான்-ஸ்டிக் பான் ஆகியவற்றில் வைத்து சுமார் 5 நிமிடங்கள் வறுக்கவும், அவை வேகும் வரை திருப்பிப் போடவும்.

பூண்டு மற்றும் வினிகர் சுவையுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட பீட்ரூட்டின் சுவையை அனுபவியுங்கள்.