අවශ්ය අමුද්රව්ය:
200g පමණ ගෝවා කෑල්ලක්
හාල් පිටි මේස හැදි 3ක් පමණ
බිත්තරයක්
වට්ටක්කා
මුරුංගා කොළ මිටක්
පොඩි ළූණු ගෙඩියක්
සුදු ලූණු බික් 2ක්
කෑලි මිරිස් තේ හැදි 1ක්
ගම්මිරිස් කුඩු තේ හැදි 1/2ක්
රස අනුව ලුණු
පොල්තෙල් මේස හැදි 1 1/2ක්
සාදාගන්නා ආකාරය:
මුලින්ම සෝදා ගත් ගෝවා කැබැල්ල හීනියට කපා ගෙන භාජනයකට දාගන්න. ගෝවා සියල්ල වැසෙන ප්රමාණයට එයට උණු වතුර එකතු කරගන්න. ලුණු ස්වල්පයකුත් එකතු කර පියනකින් වහලා විනාඩි 10ක් වගේ තැම්බෙන්න තියන්න. විනාඩි 10කට පස්සේ වතුර ටික හොඳින් පෙරා ගන්න.
පෑන් එකකට තෙල් මේස හැදි 1/2ක් වගේ එකතු කරලා රත් කරගන්න. එයට හීනියට කපාගත්තු සුදු ලූණු, ළූණු එකතු කරගෙන කර වෙන්නෙ නැතිව යන්තම් ළූණු තැම්බෙන ගානට බැදුනු පසුව එයට මුරුංගා කොළ මිට එකතු කර ගන්න. ඉක්මනින් ලිපෙන් ඉවත් කරගෙන නිවෙන්නට තියන්න.
වතුර ටික පෙරාගත් ගෝවා එකට මේ බැදගත්තු ළූණු මිශ්රණය, තම්බාගෙන පොඩි කර ගත්තු වට්ටක්කා කෑල්ලක්, කෑලි මිරිස් තේ හැදි 1ක්, ගම්මිරිස් තේ හැදි 1/2ක්, රස අනුව ලුණු එකතු කරගෙන හොඳින් කළවම් කරගන්න. එයටම බිත්තරයක් සහ හාල් පිටි මේස හැදි 3ක් පමණ එකතු කර ගෙන හොඳින් කළවම් කර ගන්න.සාදා ගත්තු මිශ්රණය ගුලි කර ගත හැකි පදමට වෙන්න ඕනෙ. ඒවා කැඩෙන්න බලනවා නම් තව පිටි ස්වල්පයක් එකතු කර ගන්න.
පෑන් එකකට තෙල් ස්වල්පයක් එකතු කරලා රත් වෙන්න තියන්න. මිශ්රණය තුනී පැතලි ආකාරයට සාදා ගෙන පෑන් එකේ දෙපැත්ත හරවමින් මද ගින්දරේ බැදගන්න.
මේක තේ බොන වෙලාවක වගේම බත් එක්ක කන්නත් පුලුවන් රසවත් වගේම පහසුවෙන් හදාගන්න පුලුවන් කෑමක්. විශේෂයෙන්ම එළවළු ජාති කන්න අකමැති පොඩි බබාල ඉන්න අයට නිර්මාණශීලීව හිතලා මේ වගේ දෙයක් හදලා දෙන්න පුළුවනි.
தேவையான பொருட்கள்:
கோவா ஒரு துண்டு சுமார் 200 கிராம்
அரிசி மா சுமார் 3 தேக்கரண்டி
ஒரு முட்டை
பூசணி
ஒரு கொத்து முருங்கை இலைகள்
ஒரு சின்ன வெங்காயம்
2 பூண்டு
1 தேக்கரண்டி மிளகாய் செதில்கள்
1/2 தேக்கரண்டி மிளகு தூள்
உப்பு
தேங்காய் எண்ணெய் 1 1/2 தேக்கரண்டி
செய்முறை:
முதலில், கழுவிய கோவாவை மெல்லியதாக வெட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். அனைத்து கோவாவும் மூழ்கும் வகையில் சூடான நீரை சேர்க்கவும். சிறிது உப்பு சேர்த்து ஒரு மூடியால் மூடி, சுமார் 10 நிமிடங்கள் அவிய விடவும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, தண்ணீரை நன்றாக வடிகட்டவும்.
ஒரு கடாயில் 1/2 தேக்கரண்டி எண்ணெய் சேர்த்து சூடாக்கவும். அதனுடன் பொடியாக நறுக்கிய பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து வெங்காயம் வெறும் ஆவியில் வேகும் வரை வதக்கவும், பின் அதில் ஒரு கைப்பிடி முருங்கை இலைகளை சேர்க்கவும். விரைவாக வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி குளிர்விக்க விடவும்.
இந்த பொரித்த வெங்காயக் கலவை, வேகவைத்து மசித்த பூசணித் துண்டு, 1 டீஸ்பூன் மிளகாய்த்தூள், 1/2 டீஸ்பூன் மிளகுத்தூள் மற்றும் தண்ணீரை வடிகட்டி கோவாவுடன் சுவைக்கு ஏற்ப உப்பு சேர்த்து நன்கு கிளறவும். அதனுடன் ஒரு முட்டை மற்றும் சுமார் 3 டேபிள்ஸ்பூன் அரிசி மா சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். கலவை உருளக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். அவை உடைவது போல் தோன்றினால், மேலும் சிறிது மா சேர்க்கவும்.
ஒரு ரொட்டி தட்டில் எண்ணெய் பூசி சூடாக்கவும். கலவையை ஒரு மெல்லிய தட்டில் தட்டையாக செய்து கொள்ளவும், சூடான தட்டில் பக்கங்களைத் திருப்பி சிறிய தீயில் ரொட்டி பதத்திற்கு சுடவும்.
சோறு உண்ணும் போது மற்றும் தேநீர் அருந்தும்போதும் சாப்பிடக்கூடிய சுவையான மற்றும் சுலபமாக தயாரிக்கக்கூடிய உணவு இது. குறிப்பாக காய்கறிகளை சாப்பிட விரும்பாத சிறு குழந்தைகளை பெற்றவர்கள் ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்தித்து இப்படி செய்யலாம்.